sobota, Listopad 18, 2017
Jak wcześniej wstawać?

Jak wcześniej wstawać?

Gdybyśmy tylko potrafili wstać rano o godzinę wcześniej niż zwykle, nasze życie wyglądałoby zupełnie inaczej. Każdy z nas miał by czas na trening, zdrowe jedzenie i spokojne przygotowanie się do wyjścia z domu. Jednak...
Co sprawia, że jesteśmy nieszczęśliwi?

Co sprawia, że jesteśmy nieszczęśliwi?

Całkiem nie dawno pisałam Wam o tym, jak być szczęśliwym. Wydaje mi się jednak, że to dla niektórych wciąż za mało. Nasze szczęście tak naprawdę zależy tylko i wyłącznie od nas samych. Jeśli w...
Dlaczego warto mieć zwierzęta?

Dlaczego warto mieć zwierzęta?

Zastanawialiście się kiedyś co dzieje się z waszym organizmem gdy głaszczecie zwierzę? Czy posiadanie w domu zwierząt ma więcej plusów czy minusów? Całkiem niedawno miałam okazję brać udział w bardzo ciekawej rozmowie dotyczącej zwierząt domowych....
Jak jeździć samochodem?

O czym zapominamy na Polskich drogach?

Wsiadając do samochodu powinniśmy przede wszystkim skupić się na bezpiecznej jeździe i przestrzeganiu przepisów drogowych. Są jednak pewne niepisane zasady, które powinny dotyczyć wszystkich uczestników ruchu. Porównując nasz styl jazdy w Polsce do tego...
Zasady samoobrony

Kobieca przewaga – zasady samoobrony

Ostatnio coraz częściej docierają do mnie poprzez portale informacyjne straszne informacje o kolejnych atakach. Wczoraj czytałam o kolejnym nożowniku, kilka dni wcześniej o masowym ataku w miejscu publicznym, a przecież wiele takich spraw w...
Mity dotyczące ćwiczeń i odchudzania

O czym pamiętać podczas odchudzania – część 2

Jeśli tu jesteście najprawdopodobniej mieliście już okazje czytać mój wpis: O czym pamiętać podczas odchudzania – część 1. W tym miejscu śmiało mogę zaprosić Was na kontynuacje listy, która ma nam wszystkim pomóc pozbyć...
Mity dotyczące ćwiczeń i odchudzania

O czym pamiętać podczas odchudzania – część 1

Wciąż najczęściej wyszukiwanymi hasłami w Internecie są wszystkie hasła związane z odchudzaniem. Nic dziwnego skowo nasze próby zazwyczaj kończą się nie powodzeniem, a to wszystko przez to, że wierzymy w mity na temat odchudzania...
Health Box

Metoda na zdrowe odżywianie – Health Box – Recenzja

Świadomość dotycząca zdrowia wciąż wzrasta. Dlatego teraz każdy z nas planując swoją dietę powinien zaczerpnąć choć podstaw z dziedziny zdrowego odżywiania. Często dochodzi jednak do sytuacji w której zostajemy zalewani masą nazw, których nawet...
Koktajl bananowy z masłem orzechowym Ostrovit

Koktajl bananowy z masłem orzechowym OstroVit

Od dłuższego czasu w mojej kuchni codziennie używam masła orzechowego OstroVit. W zwązku z tym obiecałam Wam, że co jakiś czas na stronę będą trafiać przepisy, które podpowiedzą Wam w jaki sposób można je...

Masło orzechowe OstroVit – Recenzja

Niedawno na mojej stronie pojawiła się recenzja sklepu OstroVit, z którego pochodzą masła orzechowe, które wykorzystuje teraz w mojej kuchni. Jest ich aż osiem, a każde z nich różni się lekko od siebie. Minęło...