Masło orzechowe OstroVit – Recenzja

Niedawno na mojej stronie pojawiła się recenzja sklepu OstroVit, z którego pochodzą masła orzechowe, które wykorzystuje teraz w mojej kuchni. Jest ich aż osiem, a każde z nich różni się lekko od siebie. Minęło...
Jak ćwiczyć kiedy nie masz czasu?

Jak ćwiczyć kiedy nie masz czasu?

Praca, dom, rodzina, studia i to wszystko razem powoduje, że nie masz czasu na ćwiczenia? Wiem, też jak bym miała dużo wolnego trenowałabym cały czas i została drugą Chodakowską czy Lewandowską. Wiem jak ciężko...
Mity dotyczące ćwiczeń i odchudzania

Mity dotyczące ćwiczeń i odchudzania

Nie raz zdarzyło mi się trafić w Internecie na cudowne porady dotyczące diety i ćwiczeń. Wszystko wyglądało by pięknie gdyby nie fakt negatywnych komentarzy o tym, jak ktoś przez dietę cud przytył, albo nie...

Dlaczego warto pić wodę?

Woda – jeden z 4 podstawowych żywiołów. Każdy z nas, wie że trzeba ją pić, jednak niewiele osób wie dlaczego jest tak istotna dla naszego zdrowia. Jeśli jeszcze zastanawiasz się dlaczego warto pić wodę,...