wtorek, 19 stycznia, 2021

Brownie z fasoli

Myślę, że każdy z nas ma czasami straszną ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego. W takich właśnie chwilach powinniśmy wybierać mniejsze zło i sięgać po coś co będzie słodkie, ale nie będzie miało nic wspólnego...

Jak wybrać pierwsze buty do biegania?

Niezależnie od tego czy dopiero chcesz zacząć biegać, czy bieganie stało się już Twoim małym uzależnieniem. Dobre buty do biegania to podstawa. O ile do pierwszych delikatnych treningów wystarczą nam nawet stare buty sportowe,...

Jak wybrać buty na fitness?

Mogłoby się wydawać, że treningi fitness są proste, łatwe i przyjemne. Oczywiście może uczestniczyć w nich praktycznie każdy, a ponadto nie wymagają długiego przygotowania i specjalistycznych gadżetów. Tego typu ćwiczenia możemy wykonywać wszędzie, nawet...

Dlaczego warto jeść awokado?

Wiecie jak często na rzucone hasło „awokado” słyszę, że ktoś nigdy go nie jadł? Niektórzy znajomi do niedawna nawet nie wiedzieli jak ono wygląda. Właśnie dlatego zdecydowałam się wrzucać na mojego bloga informację o...

Jak sprawdzić buty do biegania przed zakupem?

Decyzja o wyborze odpowiednich butów nie jest prosta. Właśnie dlatego niedawno podpowiadałam jak wybrać pierwsze buty do biegania. Wiem jednak, że niektórzy wychodzą ze sklepu z nowymi butami, a potem w domu okazuje się,...

Ziemniaki czy bataty? 

Przeglądając grupy na Facebooku bardzo często spotykałam się ze stwierdzeniem, że bataty są znacznie zdrowsze od zwykłych ziemniaków. Właśnie dlatego postanowiłam wziąć pod lupę oba te warzywa i sprawdzić, które z nich jest lepsze...

Czy syrop glukozowo-fruktozowy jest gorszy niż cukier?

Jeśli należycie do grupy osób, które w trakcie zakupów nowych produktów zaglądają do ich składu, z pewnością przekonaliście się już jak producenci żywności starają się ukryć w składzie cukry wolne. Znajdziemy je pod dziesiątkami...

Drukowanie Warszawa, gdzie drukować druk wielkoformatowy oraz techniczny?

Każdy z nas od czasu do czasu korzysta z usług drukarni bądź punktu ksero. Niemal każdego dnia drukowane są ulotki, plakaty, prace dyplomowe, często też kserujemy notatki i ważne dokumenty. Jak widać pomoc firmy,...

Dwa oblicza eleganckiej kobiety z zegarkami Maserati

Włosi uwielbiają detale, uwielbiają klasykę i podążają za doskonałością. Pewnie dlatego, spod skrzydeł włoskich filantropów, projektantów, czy też inżynierów wychodzą prawdziwe perełki, w postaci aut, kolekcji ubrań, konfekcji, czy też biżuterii. Zegarki Maserati zdają...

Dieta FODMAP – co to? Kiedy warto ją stosować?

Dieta FODMAP nie cieszy się zbyt dużą popularnością. Przede wszystkim dlatego, że zazwyczaj pierwszy raz słyszymy o niej dopiero wtedy, gdy lekarz przedstawi nam diagnozę zespołu jelita drażliwego lub SIBO. Zanim jednak do tego...